Kristina
Masiulevičienė
Gydytoja psichiatrė – psichoterapeutė
Apie mane
Sveiki, esu Kristina Masiulevičienė – gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė.
Teikiu psichoterapines konsultacijas suaugusiesiems, remdamasi Kognityvinės ir elgesio terapijos principais, integruodama savo kaip gydytojos psichiatrės žinias bei patirtį dirbant psichiatrijos ligoninėse. Esu baigusi podiplomines Kognityvinės ir elgesio terapijos studijas. Savo žinias nuolatos gilinu dalyvaudama psichiatrijos ir psichoterapijos konferencijose, kongresuose bei mokymuose.
Kognityvinė elgesio terapija (sutrumpintai KET) – tai psichoterapinės intervencijos, kurių tikslas, keičiant mąstymą, gydyti psichologinius sutrikimus bei mažinti jų simptomus, keisti neadaptyvų elgesį adaptyvesniu, funkcionalesniu elgesiu. KET yra moksliniais tyrimais pagrįsta šiuolaikinio psichoterapinio gydymo rūšis, kuri pasaulyje sėkmingai taikoma daugiau nei penkis dešimtmečius.
Kas yra kognityvinė elgesio terapija?
Kaip vyksta terapija?
Kognityvinės elgesio terapijos metu psichoterapeutas padeda klientui suprasti savo mintis, emocijas, kūno pojūčius bei elgesį ir kaip visi šie elementai veikia kasdienį gyvenimą. Stengiamasi atrasti ir suprasti, kas ir kaip šiuo metu palaiko kliento problemą, koks elgesys yra neadaptyvus, neduodantis norimų rezultatų, ir kaip jį keisti.
Aptariamos psichologinius sunkumus galėjusios sukelti priežastys, nes jų supratimas padeda ne tik kiek kitaip pažvelgti į dabartines problemas, bet ir paskatina atjautą sau bei gyvenimo patirčių, kokios jos bebūtų, atvirą priėmimą.
Terapijos metu taikomi įvairūs psichoterapiniai metodai, bendru sutarimu gali būti skiriamos užduotys tarp sesijų, kad klientas galėtų praktikuoti naujus metodus ir per laiką juos paversti įgūdžiais, o vėliau ir įpročiais, įsitvirtinančiais kasdieniame gyvenime.
Psichoterapijos metu užtikrinamas konfidencialumas, kuriamas empatiškas ir priimantis terapinis ryšys.
Terapija tinka žmonėms, patirianties kasdienius psichologinius sunkumus santykiuose, darbinėse ar asmeninėse situacijose, išgyvenantiems nerimą, depresiją, panikos atakas, motyvacijos stoką, ilgalaikę nemigą ir norintiems suprasti save bei išmokti spręsti kylančius sunkumus psichoterapijos pagalba.
Depresija – tai nuotaikos sutrikimas, kurio būdingiausi simptomai yra liūdna nuotaika, malonumo ir susidomėjimo anksčiau patikusia veikla praradimas, nuovargis, energijos stoka. Šie ir kiti būdingi simptomai tęsiasi bent 2 savaites. Daugiau informacijos apie depresiją.
Nemiga – pasireiškia sunkumu užmigti, dažnais nubudimais naktį ar ankstyvu nubudimu ryte, o dienos metu vargina nuovargis, mieguistumas, sumažėjęs darbingumas, pablogėjusi dėmesio koncentracija. Nemiga gali būti trumpalaikė (iki 3 mėn.) ir ilgalaikė, kuri trunka daugiau nei 3 mėn. Pirmo pasirinkimo metodas gydyti lėtinei nemigai yra KET. Daugiau informacijos rasite čia.
Obsesinis kompulsinis sutrikimas – jo metu pasireiškia įkyrios nemalonios mintys (obsesijos) ir įkyrūs veiksmai arba ritualai (kompulsijos), kurie gali užimti labai daug dienos laiko ir sutrikdyti žmogaus kasdienį funkcionavimą, labai išvarginti. Daugiau informacijos rasite čia.
Panikos ataka ir panikos sutrikimas – panikos ataka yra staiga, be priežasties kylantis stiprus nerimas, trunkantis keletą minučių ir lydimas tokių simptomų kaip greitas širdies plakimas, dusimo jausmas, galvos svaigimas, baimė išprotėti ar mirti ir kt. Išsivysčius panikos sutrikimui panikos atakos kartojasi, atsiranda jų baimė ir pasikartojimo laukimas, dėl ko žmogus pradeda vengti tam tikrų situacijų ir riboti savo gyvenimą. Daugiau informacijos apie panikos atakas.
Nerimos sutrikimai – generalizuoto nerimo sutrikimui būdingas nuolatinis perdėtas nerimavimas dėl įvairių gyvenimo sričių; esant specifinėms fobijoms bijoma konkrečių dalykų ar situacijų, kurie tuo metu nėra pavojingi, bet kelia didelį nerimą; patiriant socialinį nerimą yra baimė atsidurti dėmesio centre, būti stebimam, neigiamai vertinamam, didelis nerimas būnant socialinėse situacijose, kurių žmogus kaip įmanoma stengiasi vengti. Daugiau informacijos rasite čia.
Psichosomatiniai sutrikimai – tai grupė sutrikimų, kuomet žmogus jaučia somatinius (kūno) simptomus (pvz. įvairius skausmus, nuolatinį nuovargį, virškinimo trakto sutrikimus), kurių atsiradimo negalima pilnai paaiškinti kita fizine ar psichine liga. Manoma, kad juos sukelia pilnai neįsisąmoninti psichologiniai išgyvenimai. Daugiau informacijos rasite čia.
Kada gali padėti terapija?
S. Konarskio g. 49
(LRT pastatas), Vilnius
Konsultacijos galimos ir nuotoliniu būdu
(Zoom, Skype)
Informacija apie konsultacijas
Išsilavinimas ir kvalifikacija
2018 m. – 2023 m.
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas – podiplominės Kognityvinės ir elgesio psichoterapijos studijos
Nuo 2023 m.
Respublikinė Vilniaus psichiatrijos ligoninė.
2017 m. – 2022 m.
Vilniaus universitetas, Medicinos fakultetas – Psichiatrijos rezidentūra Vilniaus universiteto mokymo bazėse ir ligoninėse.
2011 m. – 2017 m.
Vilniaus universitetas, Medicinos fakultetas – Medicinos magistro laipsnis ir gydytojo kvalifikacija
Kontaktai
Dėl konsultacijų prašome susisiekti el. paštu info@masiuleviciene.lt arba užpildykite žemiau pateiktą formą.